Mat & Recept
17 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Vegansk hälsogröt med ashwagandha
Martina, martinalowcarb , på Instagram är kontot du ska klicka in på om du vill bli inspirerad till att springa till köket och påbörja ditt nya hälsosamma liv. Eller om du behöver hitta ideer till kvällens middag eller morgondagens frukost.
17 september 2024 • 2 min läsning •
Mikaelas veganska & krämiga proteinglass
Med en stor förkärlek till ekologiskt och naturligt vill Mikaela Bjerring som driver bloggen passionforhalsa.se och det fantastiska Instagramkontot under samma namn inspirera till ett bättre kostval. Mikaela anser att vardagsmat varken ska vara krångligt eller tidskrävande. Att en kunskap om olika livsmedel och vad de bidrar med gör det enklare att göra smarta val. Allt detta syns tydligt i det hon skapar och vi har fått äran att presentera en vegansk proteinglass med ett recept skapat av Mikaela. Hur gott låter det inte med en krämig glass toppat med mango- och havtornssås? Helt utan socker och andra onödiga tillsatser. Bjud över vännerna i sommar och servera din egna goda och smakrika glass. Endast gjort på naturliga produkter.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Veganska och glutenfria amerikanska pannkakor
Amerikanska pannkakor va? Så jädrans mycket bättre och lyxigare och fluffigare än vanliga pannkakor. Det tycker i alla fall vi. Och vilket härligt inslag det är på söndagsbrunchen. Eller inslag och inslag, snarare ett måste. Vi tycker också att även du som är gluten- eller laktosintolerant eller vill ha dem vegan style ska kunna njuta av riktigt lyxfluffiga amerikanska pannkakor. Här kommer vårt bästa recept.
16 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Glutenfri frukosttårta
Med inspiration från Pippi Långstrump har Denise, som ligger bakom Instagramkontot @whatdeate , skapat denna drömmiga tårtfrukost. Hur fantastiskt är det inte att kunna starta dagen med en tårta - som inte bara är god, utan dessutom helt fri från både socker, mjölk och gluten. Vi tror det är svårt att slå detta. Crunchy granolabotten, krämig nice cream och toppad med färska bär. Ni hör ju själv. Nästa gång det är brunch på schemat är det din tur att briljera.
13 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Glutenfria kanelbullar
Kanel + bulle = sant! Favoritbullen som kan varieras på flera olika sätt. En del föredrar att ha kardemumma i fyllningen, andra vill ha mandelmassa och vissa spexar till det med glasyr på toppen. Hur du gör med fyllning och glasyr bestämmer du såklart helt själv, men här ger vi i alla fall dig vårt bästa recept på glutenfria kanelbullar.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Pre-workout energy smoothie
Hur ofta händer det inte att man tänkt gå och träna efter jobbet men istället cyklar hem, sträckkollar serier och käkar chips? Ganska ofta. Därför är vi glada att våra vänner på Superfruit har delat med sig av denna kick ass smoothie som inte bara är god utan även ger dig den extra energi du behöver för att orka gå direkt från jobbet till träningen.
17 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Veganska fikon och chokladrutor
Vår kompis Paulina som driver bloggen och Instagramkontot 100 kitchen stories har delat med sig av ett så himla smarrigt recept till oss, och vi är så glada att vi kan dela det vidare med er. Älskar du choklad och fikon kommer detta garanterat att bli ditt nya favoritrecept!
13 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Frukostmuffins med havre och banan
Muffins till frukost?! utbrister dina barn med en frågande blick när du bjuder på dessa veganska frukostmuffins. Vad de inte vet är att dessa muffins i första hand innehåller nyttiga och mättande ingredienser. Men det behöver de såklart inte veta. Det kan förbli vår lilla hemlighet.
13 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Thaigryta med svart ris och cashewnötter
Har det blivit samma maträtt lite väl många gånger på sista tiden? Då tycker vi att du ska testa denna lättlagade och smakrika thaigryta med curry och ananas. Grytan passar perfekt som vardagsmåltid och funkar även bra som matlåda om det skulle bli rester. Toppen när du vill testa något nytt men inte vill stå i köket en evighet.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Saffransbovete med clementin, mandlar och granatäpple
Har du svårt att hitta inspiration till helgens utflyktsmat? Då är Sanna och Linas saffransbovete din räddare i nöden. Receptet är toppen eftersom salladen kan ätas både varm och kall. Bovete som bas är också perfekt. Örten är nämligen både näringsrik och innehåller massor av mineraler. Dessutom innehåller den alla åtta essentiella aminosyror.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Frukostsmoothie med granatäpple och rödbeta
Våra kompisar på Yoga Breakfast Club har tipsat oss om sin favorit frukost-smoothie. Den innehåller vår en massa smarriga saker som rödbeta, granatäpple, banan och vindruvor. Och som om inte det var smarrigt nog så är den dessutom toppad med en massa härliga nötter. En grym start på dagen helt enkelt!
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Julig nötmix
Om du är sugen på att variera de klassiska julnötterna måste du testa detta smarriga recept med kanel och ingefära. Nötterna går snabbt att rosta och vi lovar att de kommer göra succé hos släkten på julafton.
13 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Veganska och glutenfria pepparkakor
Inget sprider julstämning som doften av nybakade pepparkakor. I år har vi testat att baka ett recept som är glutenfritt, veganskt och fritt från raffinerat socker. Resultatet? Magiskt goda pepparkakor. Testa själv, vi lovar att du inte kommer bli besviken.
17 september 2024 • 2 min läsning •
3 superenkla recept med chiafrön
Det har visat sig att chiafrön har flera goda egenskaper som är bra för dig och din hälsa. Chiafrö är både protein- och fibeberikade, innehåller vitaminer och mineraler samt förser kroppen med kalcium, järn och Omega3. Inte nog med att det finns flera goda hälsoskäl att äta chiafrö så är de dessutom enkelt att få i sig. Antingen strör du chiafrö över din gröt på morgonen, blandar i salladen på lunchen eller helt enkelt boostar kroppen med någon av dessa fantastiska recept som vi presenterar här nedan. Super-duper-enkelt och dessutom både gott och nyttigt.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Smoothie med ashwagandha och banan
Kan man få för många recept på smoothies? We don't think so. Därför kommer här ännu en smoothie fullastad med godsaker och nyttigheter. Kombinationen av jordnötssmör, banan och ashwagandha smakar ganska likt en dröm tycker vi. Muuums!
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Matcha affogato
Den här desserten goes out to all of you matcha lovers! Kan ni tänka er ett bättre avslut på en härlig middag än att värden kommer in med en tallrik Matcha Affogato? Nä, tänkte väl det. Det här är alltså receptet du behöver läcka till dina vänner för att det ska hända dig. Eller så tar du saken i egna händer och fixar ihop det själv. It’s up to you!
13 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Wraps med morotsfritters och örthummus
Smarriga wraps fyllda med krispiga morotsfritters, smakrik örthummus och grönsaker. Perfekta att slänga ihop som utflyktsmat när solen lyser en lördagmorgon och familjen ska ut på tur.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Äppelsnacks med chokladrussin och granatäppelkärnor
Våra vänner från Urtekram har tipsat oss om ett perfekt eftermiddagssnacks. Kombinationen av choklad, sega russin och syrliga granatäpplekärnor får våra smaklökar att dansa av glädje. Släng ihop receptet du också och testa om det har samma härliga effekt på dina smaklökar.
17 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Potatis- och palsternacksoppa med nöt- och dadeltopping
Det här receptet fick vi låna av vår kompis Hanna som driver Portionen under tian. Hon är expert på att sätta samman vegetariska recept som är supersmarriga och superbilliga. Det älskar vi. Det här receptet är alltså ditt nya go to recept när du är sugen på något gott en vecka innan lönen trillar in på kontot.
17 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Linssoppa med rotfrukter och grillad paprika
Smakrik linssoppa med rotfrukter och grillad paprika. Ett kalasrecept som kommer sätta guldkant på vilken tråkig tisdag som helst. Servera gärna med lite nybakat bröd för maximal muuuums-effekt.
13 september 2024 • 2 min läsning •
Recept: Sötpotatispizza med päron, chèvre och mandlar
Är du en riktigt pizza-lover? Då måste du testa det här receptet. Kanske tycker du att det låter lite märkligt med potatis på en pizza, och det kan vi absolut förstå. Men efter att ha smakat den här pizzan så förstår vi knappt hur vi ska kunna äta pizza utan potatis i framtiden. Try it, you will like it!
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Acai bowl
Wohoho tjoar du när du slängt ihop den här drömmiga acai-bowlen, klickat av en bild och känner att ditt nästa like-rekord på Instagram är inom räckhåll. Ännu nöjdare ska du bli när du smakar av och märker hur himla god den är. Ett kanonrecept helt enkelt. Funkar lika bra till frukost som till lunch eller mellanmål.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Lyxig frukostgröt med kardemumma och äpple
Våra kompisar på Sproud har delat med sig av ett recept som kommer revolutionera din syn på havregrynsgröt. Från trist vardagsfrukost till lyxig och härlig helgfrulle. Testa själv, vi lovar att du inte kommer bli besviken.
17 september 2024 • 1 min läsning •
Recept: Pasta med pesto och oliver
Det är guld värt att ha några recept som går snabbt att laga. Och frågan är om inte det här är ett av de snabbaste recepten i receptboxskrinet. Det är barnsligt enkelt att laga och tar ungefär den tid det tar att koka upp pastavattnet och koka pastan.