Järn
Järn ingår i hemoglobin som transporterar syret i blodet och i myoglobin som transporterar syre i musklerna. Järn finns främst i inälvs- och blodmat som lever och blodpudding, men också i kött, fisk, ägg och vegetabiliska livsmedel som spenat, nötter och baljväxter. I jämförelse med många andra näringsämnen som kroppen behöver är kroppens upptagningsförmåga av järn låg och kan således leda till järnbrist. Typiska symptom på järnbrist är att du blir blek, trött, andfådd och får nedsatt immunförsvar. Grupper som oftare drabbas av järnbrist är gravida, tonåring eller kvinnor som förlorar mycket järn på grund av stora menstruationsblödningar. Då behövs ett tillskott av järn. I vårt sortiment hittar du kosttillskott med järn från varumärken som Alpha Plus, Great Earth, Better You, Thorne, Helhetshälsa och Solgar.
![Kategoribild för Järn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/10683/180126-jarn-kat-990x387.jpg?width=400&fit=cover)
![Filterpatron till vattenrenare, 6-pack - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6013/dafi-filterpatron-till-vattenrenare-6-pack.jpg?width=295&fit=contain)
Filterpatron till vattenrenare, 6-pack
![Vattenrenare G1 Hårt Vatten Uraninsats - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6646/planetsown-vattenrenare-g1-hart-vatten-uraninsats.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare G1 Hårt Vatten Uraninsats
![Purify My Drinking Water, 250 tabletter - Biocool](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/8600/bpmdw250fs.png?width=295&fit=contain)
Purify My Drinking Water, 250 tabletter
![3-Pack Alkaline Up Filterpatroner PH+ - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6014/dafi-3-pack-alkaline-up-filterpatroner-ph.jpg?width=295&fit=contain)
3-Pack Alkaline Up Filterpatroner PH+
![Vattenrenare G2 Hårt Vatten Uraninsats - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6649/planetsown-vattenrenare-g2-hart-vatten-uraninsats.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare G2 Hårt Vatten Uraninsats
![Vattenrenare Straw - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/10199/planetsown-life-straw-vattenrenare.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare Straw
![TheraH2O Utbytningsfilter - Therasage](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/10568/TherasageWaterPitcherCartridge_800x-1.jpg?width=295&fit=contain)
TheraH2O Utbytningsfilter
![Vattenrenare G2 Normalt Vatten - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6648/planetsown-vattenrenare-g2-normalt-vatten.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare G2 Normalt Vatten
![TheraH2O Vattenreningskanna - Therasage](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/3029/TherasageWaterPitcher_1_800x-1.jpg?width=295&fit=contain)
TheraH2O Vattenreningskanna
![Euro Air Vattenrenare till kökskran - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6645/planetsown-euro-kranrenare.jpg?width=295&fit=contain)
Euro Air Vattenrenare till kökskran
![Extra Filtrerings Patron G1 & G2 Hårt Vatten - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6642/planetsown-extra-filtrerings-patron-g1-g2-hart-vatten.jpg?width=295&fit=contain)
Extra Filtrerings Patron G1 & G2 Hårt Vatten
![Extra Filtrerings Patron G1 & G2 Hårt Uraninsats - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6644/planetsown-extra-filtrerings-patron-g1-g2-hart-uraninsats.jpg?width=295&fit=contain)
Extra Filtrerings Patron G1 & G2 Hårt Uraninsats
![Vattenrenare G1 Normal Vatten - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6643/planetsown-vattenrenare-g1-normal-vatten.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare G1 Normal Vatten
![Extra Filtrerings Patron Geysir - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6650/planetsown-extra-filtrerings-patron-geysir.jpg?width=295&fit=contain)
Extra Filtrerings Patron Geysir
![Vattenrenare glas mintgrön, 2 L - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6019/dafi-vattenrenare-glas-mintgron-2l_1.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare glas mintgrön, 2 L
![Extra Filtrerings Patron Euro - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6638/planetsown-extra-filtrerings-patron-euro.jpg?width=295&fit=contain)
Extra Filtrerings Patron Euro
![Extra Filtrerings Patron G1 & G2 Normalt Vatten - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6641/planetsown-extra-filtrerings-patron-g1-g2-normalt-vatten.jpg?width=295&fit=contain)
Extra Filtrerings Patron G1 & G2 Normalt Vatten
![Filterpatron till vattenrenare, 3-pack - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6012/dafi-filterpatron-till-vattenrenare-3-pack.jpg?width=295&fit=contain)
Filterpatron till vattenrenare, 3-pack
![Vattenrenare Glas Vit 2,0 L & Alkaline Up Filter PH + - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6017/dafi-vattenrenare-glas-vit-2-0-l-alkaline-up-filter-ph.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare Glas Vit 2,0 L & Alkaline Up Filter PH +
![Vattenrenare glas vit, 2 L - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6015/dafi-vattenrenare-glas-vit-2l.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare glas vit, 2 L
![Vattenrenare glas antracitgrå, 2 L - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6016/dafi-vattenrenare.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare glas antracitgrå, 2 L
![Vattenrenare glas stålgrå, 2 L - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6020/dafi-vattenrenare-glas-stalgra-2l_1.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare glas stålgrå, 2 L
![Vattenrenare glas röd, 2 L - Dafi](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6018/dafi-vattenrenare-glas-rod-2-l.jpg?width=295&fit=contain)
Vattenrenare glas röd, 2 L
![Geysir Rostfri Vattenrenare - PlanetsOwn](https://glimja.b-cdn.net/glimja_production/media-library/6647/planetsown-geysir-rostfri-vattenrenare.jpg?width=295&fit=contain)