MCT-olja

MCT står för Medium Chain Triglyceride, vilket betyder medellånga fettsyror.  Till skillnad från andra fetter tas MCT upp snabbt i kroppen och stödjer ökning av kroppens energinivå samt stimulerar fettförbränningen. Oljan förbrukar heller ingen energi när den tas upp och omvandlas i kroppen. MCT kan användas exempelvis i en dressing, i ditt kaffe eller te eller varför inte i din smoothie. Många använder MCT efter träning eller efter arbetet då tröttheten kan slå till.