Liknande produkter
✓ Kosttillskott med magnesium ✓ Citrat är en lättupptaglig form av magnesium ✓ Bidrar till normal muskelfunktion
Solgar Magnesiumcitrat – kosttillskott med magnesium
Solgar Magnesium Citrate är ett kosttillskott med mineralen magnesium i den lättupptagliga formen citrat. Solgars tabletter passar bra för dig som är vegetarian och är fri från mejeriprodukter, gluten och socker. Solgars tabletter har en hög koncentration. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning samt bidrar till normal muskelfunktion.
Magnesium bidrar till: - att minska trötthet och utmattning - elektrolytbalansen - normal energiomsättning - nervsystemets normala funktion - normal muskelfunktion - normal proteinsyntes - normal psykologisk funktion - bibehålla normal benstomme - bibehålla normala tänder - celldelningsprocessen
Användning av Solgar Magnesiumcitrat
Den rekommenderade dagliga dosen av Solgar Magnesiumcitrat är 1-2 tabletter. En förpackning räcker därför 2-4 månader. Tänk på att det rekommenderade dagliga intaget inte överskridas och att ett kosttillskott inte ersätter en varierad och mångsidig kost eller en hälsosam livsstil. Solgar Magnesiumcitrat bör förvaras utom räckhåll för barn och är du gravid, ammande eller äter blodförtunnande läkemedel bör du rådfråga din läkare innan du äter ett kosttillskott.
Hur mycket magnesium behöver vi få i oss?
Hur mycket magnesium vi behöver få i oss varje dag, varierar mellan olika grupper, kön och åldrar. Ju yngre personen är desto mindre mängd magnesium behöver vi få i oss. Nedan ser du hur mycket du behöver få i dig dagligen
Kön/Grupp/Ålder | Rekommenderat dagligt intag |
---|---|
Spädbarn 6-11 månader | 80 milligram |
Barn 1-2 år | 85 milligram |
Barn 2-5 år | 120 milligram |
Barn 6-9 år | 200 milligram |
Barn 10-13 år | 280 milligram |
Kvinnor och flickor över 14 år | 280 milligram |
Män och pojkar över 14 år | 350 milligram |
Källa: Livsmedelsverket
Magnesium (citrat), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, dikalciumfosfat. Klumpförebyggande medel (kiseldioxid, magnesiumsalter av fettsyror), ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, vegetabiliskt glycerin (från palmkärnolja och kokosnötolja)), cellulosagummi.
Rekommenderad dos: 1-2 tabletter om dagen.
1 tablett innehåller:
Näringsämne | Mängd | % av DRI* |
---|---|---|
Magnesium | 200 mg | 54% |
2 tabletter innehåller:
Näringsämne | Mängd | % av DRI* |
---|---|---|
Magnesium | 400 mg | 108% |
* Dagligt referensintag
mg = milligram