Gentle Iron 20mg, 90 kapslar

Solgar Gentle Iron – kosttillskott med järn

Solgar Gentle Iron är ett kosttillskott med järn. Järn är ett av de näringsämnen som är vanligast att man får brist på i kroppen och mineralet järn får vi normalt bara i oss från de livsmedel vi äter. Särskilt stort järnbehov har flickor från omkring 14 år och kvinnor i fertil ålder. Solgar Gentle Iron innehåller den lättupptagliga formen järnbisglycinat som dessutom är skonsam för magen och tarmarna. Järn bidrar till att minska trötthet och utmattning samt till immunsyste­mets normala funktion.

Användning av Solgar Gentle Iron

Det rekommenderade dagliga intaget (RDI av Solgar Gentle Iron är 1 kapsel dagligen i samband med måltid. Den rekommenderade dosen bör inte överskridas. Solgar Gentle Iron är ett kosttillskott och ersätter således inte en varierad och mångsidig kost eller en hälsosam livsstil. Solgar Gentle Iron bör förvaras utom räckhåll för barn.

Hur mycket järn behöver vi få i oss?

Järn finns främst i livsmedel som består av blod och inälvor som t. Ex. Blodpudding och lever men finns även i bland annat kött, ägg, fisk och i frukt och grönsaker, dock i lägre koncentration. Nedan ser du hur mycket du behöver få i dig dagligen

Källa: Livsmedelsverket

1 kapsel: Fyllnadsmedel (mikrokristallinisk cellulosa, citronsyra, maltodextrin), Järn (bisglycinat) 20 mg*, Kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), Klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror) * 222% av Rekommenderat dagligt intag.

Rekommenderad dos: 1 kapsel om dagen.

1 kapsel innehåller:

* Dagligt referensintag

mg = milligram