Eteriska oljor är populära att använda inom flera områden. De används bland annat inom aromaterapi, hudvård och massage. Olika eteriska oljor extraheras ur blommor, blad, bark, citrusfrukter och sägs påverka vår sinnesstämning på olika sätt.
Oljorna har alltså har olika effekt beroende på från vilken växt de kommer ifrån. Eftersom eteriska oljor är helt naturliga, slipper du därför onödiga kemikalier. Med hjälp av oljorna kan du testa dig fram för att nå önskad effekt och doftsätta ditt hem, din hudvård eller olika rengöringsprodukter.
Så använder du eteriska oljor
Wellness
Droppa 5 droppar lavendelolja och 2 droppar eukalyptus i ditt badvatten för ett avslappnande, rogivande och uppfriskande bad.
Hudvård
Eteriska oljor är mycket potenta och ska därför alltid spädas ut med en basolja för användning i hudvård, exempelvis; avokadoolja, mandelolja, kokosolja, jojobaolja eller arganolja. Testa en liten droppe av den eteriska oljan på huden 24 timmar innan för vid känslig hud.
Rengöring
Eteriska oljor fungerar utmärkt för att ge en god doft till tvätten om man vill undvika att använda sköljmedel. Prova att tillsätta 5-10 droppar jasmin, grapefrukt eller citronolja för en väldoftande och fräsch tvätt, helt naturligt!
I hemmet
Med hjälp av en aromalampa eller en luftfuktare kan du enkelt njuta av härlig doft från oljorna i varje rum.
När du har börjat använda dig av eteriska oljor kommer du snart att upptäcka hur mångsidiga de är. Hitta dina egna favoritdofter och prova dig fram till vilka doftkombinationer och användningsområden du tycker om mest!
