Benstomme

Vi behöver ta hand om vår skelett. Benskörhet har kopplats till brist av D-vitamin, men även till annat, som brist på kalcium, brist på motion och syrabildande kost. Skelettet behöver motion med tryck, hälsosam kost och eventuell kosttillskott. K2 vitamin har visat sig vara mycket viktigt. D3 vitamin och K2 vitamin samverkar för att göra skelettet starkare. K2 ser också till att all kalcium hamnar på rätt plats i kroppen.